|
Trainingsschema junioren BC indoor 2009/2010 |
 |
|
Geschreven door Patrick Schoo
|
|
zondag, 22 november 2009 01:00 |
|
Het trainingsschema voor de junioren B en C op maandag is weergegeven in de onderstaande tabel. De trainingen in de vakantieperiodes gaan gewoon door. Het onderdeel dat getraind wordt in de vakantie is nog niet bepaald. Verzoeken kunnen worden doorgegeven aan Patrick. Het onderdeel polshoog wordt gegeven tezamen met een circuit met diverse oefeningen als alternatief.
| datum | onderdeel |
| 2-11 |
Horden |
| 9-11 |
Sprint |
| 16-11 |
Kogel |
| 23-11 |
Hoog |
| 30-11 |
Horden |
| 7-12 |
Polshoog, circuit |
| 14-12 |
Discus |
| 21-12 |
Kerstvakantie, verzoektraining |
| 28-12 |
Kerstvakantie, verzoektraining |
| 4-1 |
Sprint |
| 11-1 |
Kogel |
| 18-1 |
Hoog |
| 25-1 |
Horden |
| 1-2 |
Polshoog, circuit |
| 8-2 |
Discus |
| 15-2 |
Sprint |
| 22-2 |
Voorjaarsvakantie, verzoektraining |
| 1-3 |
Kogel |
| 8-3 |
Hoog |
| 15-3 |
Horden |
| 22-3 |
Polshoog, circuit |
| 29-3 |
Discus |
|
|
Laatst aangepast op woensdag, 09 december 2009 23:04 |
