Vanaf 22 oktober 2012 is de nieuwe leeftijdsindeling van kracht. De indoortrainingen in het seizoen 2012/2013 vinden plaats vanaf 22 oktober 2012 t/m 15 maart 2013.
| Pupillen | |||
| Maandag | MiniPupillen/Pupillen C | 17:00 - 18:00 uur | Hedwig/Samuel |
| Maandag | Pupillen B | 17:00 - 18:00 uur | Sebastiaan/Sophie |
| Maandag | Pupillen A | 18:00 - 19:30 uur | Sebastiaan/Hedwig |
| Vrijdag | MiniPupillen/Pupillen C | 18:00 - 19:30 uur | Wouter |
| Vrijdag | Pupillen B | 18:00 - 19:30 uur | ? |
| Vrijdag | Pupillen A | 18.00 - 19.30 uur | Sebastiaan |
| Junioren | |||
| Maandag | Junioren D1 | 18:00 - 19:30 uur | Jos/Patrick |
| Maandag | Junioren D2/C | 18:00 - 19:30 uur | Robin |
| Maandag | Junioren A/B - Algemeen | 18:00 - 19:30 uur | Juul/Michel |
| Maandag | Junioren A/B - Sprint | 19:30 - 21:00 uur | Juul |
| Woensdag | Junioren A/B - Sprint | 18:00 - 19:30 uur | Juul/Michel |
| Donderdag | Junioren C en ouder - MiLa | 19:00 - 20:30 uur | Jaap |
| Donderdag | Junioren - Sprint | 19:00 - 20:30 uur | Juul |
| Vrijdag | Junioren D2/C1 | 18:00 - 19:30 uur | Patrick |
| Vrijdag | Junioren D1 | 18:00 - 19:30 uur | Jos |
| Vrijdag | Junioren C2/B/A | 18:00 - 19:30 uur | Juul |
| Vrijdag | Junioren - Specialisatie Horden | 17:30 - 19:00 uur | Henk van der Lans |
| Zaterdag | Junioren - Krachttraining | 10:00 - 11:30 uur | Juul |
| Zondag | Junioren - Krachttraining | 12:00 - 13:30 uur | Juul |
De basistrainingen voor de junioren A/B/C/D zijn op maandag en vrijdag. De woensdag is een specifieke sprinttraining en is toegankelijk voor alle A/B/C/D junioren als extra training, donderdag is een extra middenlange afstandsloop training (MiLa) en zaterdag is specifieke krachttraining voor A/B/C/D junioren.
In de zomer (medio maart tot medio oktober) vinden deze trainingen plaats op atletiekbaan Maarschalkerweerd. In de winter (medio oktober tot medio maart) vinden deze trainingen plaats in de atletiekhal van Sportcentrum Galgenwaard met de volgende uitzonderingen:
- Maandag Jun A/B looptraining - Juul - Atletiekbaan Maarschalkerweerd
- Donderdag Jun C en ouder MiLa - Jaap - Atletiekbaan Maarschalkerweerd
- Zaterdag Jun krachttraining - Juul - Krachthonk atletiekbaan Overvecht
Zomer (april t/m september)
| Maandag loop en technisch | Atletiekbaan Maarschalkerweerd | 19.00 - 21.00 |
| Donderdag loop en technisch | Atletiekbaan Maarschalkerweerd | 19.00 - 21.00 |
| Vrijdag technisch | Atletiekbaan Maarschalkerweerd | 18.00 - 19.30 |
Winter (oktober t/m maart)
| Maandag technisch | Sportcentrum Galgenwaard | 19.30 - 21.00 |
| Maandag looptraining | Atletiekbaan Maarschalkerweerd | 19.00 - 21.00 |
| Donderdag loop en technisch | Atletiekbaan Maarschalkerweerd | 19.00 - 21.00 |
| Vrijdag technisch Zaterdag baantraining |
Sportcentrum Galgenwaard Atletiekbaan Maarschalkerweerd |
18.00 - 19.30 10.30 - 12.00 |
| Zaterdag bostraining | Panhuys | 10.00 - 12.00 |
| Zaterdag krachttraining | Krachthonk Maarschalkerweerd | 10.00 - 11.00 |
Zomer en winter
Woensdag 09.00 - 11.00
Zaterdag 09.00 - 11.00
Zomer en winter
Donderdag 09.30 - 11.00
Voor iedereen die wil en tijd heeft om overdag sportief bezig te zijn. Verzamelen op atletiekbaan Maarschalkerweerd, training in het bos Amelisweerd. Kosten zijn €40 (10 x trainen). Voor meer informatie kun je contact opnemen met José van Dam, 030-2931149.
Zie de medische sectie voor informatie over sportmassage en fysiotherapie.
Senioren, Jeugd en Baanrecreanten, Atletiekbaan Maarschalkerweerd, Mytylweg 79, 3585 LK, Utrecht
Sportcentrum Galgenwaard, Herculesplein 283, 3584 AA (sprint, technisch, jeugd)
Panhuys, Panbosweg, Zeist/Bosch en Duin