Trainingen

Trainingstijden

Jeugd (tot 19 jaar)

Vanaf 22 oktober 2012 is de nieuwe leeftijdsindeling van kracht. De indoortrainingen in het seizoen 2012/2013 vinden plaats vanaf 22 oktober 2012 t/m 15 maart 2013.

Pupillen
Maandag	MiniPupillen/Pupillen C	17:00 - 18:00 uur	Hedwig/Samuel
Maandag	Pupillen B	17:00 - 18:00 uur	Sebastiaan/Sophie
Maandag	Pupillen A	18:00 - 19:30 uur	Sebastiaan/Hedwig
Vrijdag	MiniPupillen/Pupillen C	18:00 - 19:30 uur	Wouter
Vrijdag	Pupillen B	18:00 - 19:30 uur	?
Vrijdag	Pupillen A	18.00 - 19.30 uur	Sebastiaan
Junioren
Maandag	Junioren D1	18:00 - 19:30 uur	Jos/Patrick
Maandag	Junioren D2/C	18:00 - 19:30 uur	Robin
Maandag	Junioren A/B - Algemeen	18:00 - 19:30 uur	Juul/Michel
Maandag	Junioren A/B - Sprint	19:30 - 21:00 uur	Juul
Woensdag	Junioren A/B - Sprint	18:00 - 19:30 uur	Juul/Michel
Donderdag	Junioren C en ouder - MiLa	19:00 - 20:30 uur	Jaap
Donderdag	Junioren - Sprint	19:00 - 20:30 uur	Juul
Vrijdag	Junioren D2/C1	18:00 - 19:30 uur	Patrick
Vrijdag	Junioren D1	18:00 - 19:30 uur	Jos
Vrijdag	Junioren C2/B/A	18:00 - 19:30 uur	Juul
Vrijdag	Junioren - Specialisatie Horden	17:30 - 19:00 uur	Henk van der Lans
Zaterdag	Junioren - Krachttraining	10:00 - 11:30 uur	Juul
Zondag	Junioren - Krachttraining	12:00 - 13:30 uur	Juul

De basistrainingen voor de junioren A/B/C/D zijn op maandag en vrijdag. De woensdag is een specifieke sprinttraining en is toegankelijk voor alle A/B/C/D junioren als extra training, donderdag is een extra middenlange afstandsloop training (MiLa) en zaterdag is specifieke krachttraining voor A/B/C/D junioren.

In de zomer (medio maart tot medio oktober) vinden deze trainingen plaats op atletiekbaan Maarschalkerweerd. In de winter (medio oktober tot medio maart) vinden deze trainingen plaats in de atletiekhal van Sportcentrum Galgenwaard met de volgende uitzonderingen:
- Maandag Jun A/B looptraining - Juul - Atletiekbaan Maarschalkerweerd
- Donderdag Jun C en ouder MiLa - Jaap - Atletiekbaan Maarschalkerweerd
- Zaterdag Jun krachttraining - Juul - Krachthonk atletiekbaan Overvecht

Senioren (vanaf 17 jaar)

Zomer (april t/m september)

Maandag loop en technisch	Atletiekbaan Maarschalkerweerd	19.00 - 21.00
Donderdag loop en technisch	Atletiekbaan Maarschalkerweerd	19.00 - 21.00
Vrijdag technisch	Atletiekbaan Maarschalkerweerd	18.00 - 19.30

Winter (oktober t/m maart)

Maandag technisch	Sportcentrum Galgenwaard	19.30 - 21.00
Maandag looptraining	Atletiekbaan Maarschalkerweerd	19.00 - 21.00
Donderdag loop en technisch	Atletiekbaan Maarschalkerweerd	19.00 - 21.00
Vrijdag technisch Zaterdag baantraining	Sportcentrum Galgenwaard Atletiekbaan Maarschalkerweerd	18.00 - 19.30 10.30 - 12.00
Zaterdag bostraining	Panhuys	10.00 - 12.00
Zaterdag krachttraining	Krachthonk Maarschalkerweerd	10.00 - 11.00

HardLoopGroep U-Track bostrainingen

Zomer en winter
Woensdag 09.00 - 11.00
Zaterdag 09.00 - 11.00

Sport overdag

Zomer en winter
Donderdag 09.30 - 11.00

Voor iedereen die wil en tijd heeft om overdag sportief bezig te zijn. Verzamelen op atletiekbaan Maarschalkerweerd, training in het bos Amelisweerd. Kosten zijn €40 (10 x trainen). Voor meer informatie kun je contact opnemen met José van Dam, 030-2931149.