U-Track logo
U-Track logo

Trainingsschema junioren BC indoor 2009/2010

Het trainingsschema voor de junioren B en C op maandag is weergegeven in de onderstaande tabel. De trainingen in de vakantieperiodes gaan gewoon door. Het onderdeel dat getraind wordt in de vakantie is nog niet bepaald. Verzoeken kunnen worden doorgegeven aan Patrick. Het onderdeel polshoog wordt gegeven tezamen met een circuit met diverse oefeningen als alternatief.

 

datum onderdeel
2-11 Horden
9-11 Sprint
16-11 Kogel
23-11 Hoog
30-11 Horden
7-12 Polshoog, circuit
14-12 Discus
21-12 Kerstvakantie, verzoektraining
28-12 Kerstvakantie, verzoektraining
4-1 Sprint
11-1 Kogel
18-1 Hoog
25-1 Horden
1-2 Polshoog, circuit
8-2 Discus
15-2 Sprint
22-2 Voorjaarsvakantie, verzoektraining
1-3 Kogel
8-3 Hoog
15-3 Horden
22-3 Polshoog, circuit
29-3 Discus